Più leggi, meglio scegli. Non solo: più trovi indicazioni relative ai valori nutrizionali in termini di nutrienti (e non solo) sulla confezione di un alimento, tanto minori saranno i rischi di fare scelte sbagliate a tavola. E di cadere nella trappola dello Junk Food.
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Oltre un miliardo di persone. Tanti sono i soggetti che, nel mondo, fanno i conti con l’obesità. Con una crescita dei casi che preoccupa, in termini di salute pubblica. I tassi di obesità tra i bambini e gli adolescenti in tutto il mondo sono aumentati di quattro volte dal 1990 al 2022, mentre i tassi di obesità tra gli adulti sono più che raddoppiati.
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Si parla spesso dell’impatto che l’alimentazione in età pediatrica può avere sul futuro del benessere dell’organismo. E ci si accorge sempre di più che il modello dell’alimentazione mediterranea...
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Quanti affascinanti misteri, dietro e dentro il microbiota umano! Questa struttura, formata da una serie infinita di invisibili “laboratori”, raccoglie un numero di “protagonisti” anche dieci volte superiore rispetto a quello delle cellule che formano l’intero corpo umano.
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Cos'è un turning point?
È un momento in cui la vita cambia profondamente a causa di scelte di vita consapevoli e imprevisti inattesi.
Nei nostri articoli puoi trovare molte risposte per trovare il migliore equilibrio tra nutrizione e movimento in ogni fase della vita.
01 /
Primi 1000 giorni
Comincia dall’inizio della gestazione il processo di crescita del bimbo. La sana alimentazione per gestante e bambino è fondamentale.
02 /
Età pediatrica
Un’alimentazione sana con carboidrati, proteine, lipidi e oligoelementi è la chiave per lo sviluppo psicofisico.
03 /
Studenti
Le prime scelte alimentari sono un passaggio delicato. È basilare, per la salute futura, che seguano le indicazioni scientifiche.
04 /
Età adulta
Un’alimentazione sana, secondo le regole della dieta mediterranea e movimento regolare. Scegliere bene significa preservare il benessere.
05 /
Terza età
Un valido apporto nutrizionale, associato ad abitudini come l’attenzione al mondo e il movimento, aiuta a rimanere in forma.
06 /
Fragilità
Nelle persone fragili con patologie croniche, l’alimentazione “su misura” è alla base del mantenimento dello stato di salute.
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