Arriva il menù per una pancia felice (e il microbiota ringrazia)

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Con il suo nuovo libro “Microbiota, l’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età”, Fondazione Istituto Danone propone un menù settimanale studiato ad hoc per favorire il nostro benessere con gusto.

Colazione, pranzo e cena, senza dimenticare i due snack a metà mattina e metà pomeriggio: questo lo schema esempio da percorrere per 7 giorni, da lunedì a domenica, nel “Menu per una pancia felice”. Ad idearlo, in occasione dell’uscita del libro “Microbiota, l’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età” , è il Dottor Michele Sculati, Specialista in Scienze dell’Alimentazione e membro di Fondazione Istituto Danone.

È una dieta completa di ingredienti e dosi, di nutrienti per porzione media e di rispettive percentuali riferite alle quantità giornaliere consigliate per un adulto. Un connubio di scienza e gusto per l’equilibrio del microbiota, a beneficio della nostra salute.

Clicca sul pulsante qui sotto per scaricare il menu per una pancia felice.

 

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