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Arriva il menù per una pancia felice (e il microbiota ringrazia)

Con il suo nuovo libro “Microbiota, l’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età”, Fondazione Istituto Danone propone un menù settimanale studiato ad hoc per favorire il nostro benessere con gusto.

Arriva il menù per una pancia felice (e il microbiota ringrazia)

Colazione, pranzo e cena, senza dimenticare i due snack a metà mattina e metà pomeriggio: questo lo schema esempio da percorrere per 7 giorni, da lunedì a domenica, nel “Menu per una pancia felice”. Ad idearlo, in occasione dell’uscita del libro “Microbiota, l’amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età” , è il Dottor Michele Sculati, Specialista in Scienze dell’Alimentazione e membro di Fondazione Istituto Danone.

È una dieta completa di ingredienti e dosi, di nutrienti per porzione media e di rispettive percentuali riferite alle quantità giornaliere consigliate per un adulto. Un connubio di scienza e gusto per l’equilibrio del microbiota, a beneficio della nostra salute.

Clicca su “continua” per scaricare il “menu per una pancia felice”.

 

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Dieta del Microbiota_A4

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