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Proteine per la nausea in gravidanza

Risultati positivi per 4 gestanti su 5: è la conclusione di uno studio norvegese

Proteine per la nausea in gravidanza

Una quantità significativa di proteine può rappresentare un’efficace contromisura per la nausea in gravidanza, mentre troppi carboidrati ne aumentano il rischio: è quanto emerge da una ricerca condotta in Norvegia e pubblicata online da BJOG1. Per limitare l’intensità della nausea, particolare attenzione va posta nella scelta degli spuntini: uno yogurt o un bicchiere di latte a metà mattina e a metà pomeriggio contengono un valido quantitativo proteico, oltre che un importante contenuto di calcio, fondamentale per la formazione delle ossa del feto.

  1.  An International Journal of Obstestrics and Gynaecology.
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